Themabijeenkomst 'Niet happy of bang, ga zelf aan de gang'!
Zorgverleners van het Wijksamenwerkingsverband Gezond Leiden (https://gezondleiden.nl/) houden op 19 november a.s. de informatiebijeenkomst 'Niet happy of bang, ga zelf aan de gang!'
Tijdens deze avond richten wij ons op jongen van ca. 18-25 jaar.
Het wordt een informatieve avond met praktische inzichten van een huisarts, psycholoog, POH-GGZ, fysiotherapeut, diëtist en apotheker. In korte, heldere presentaties worden waardevolle informatie en concrete handvatten aangereikt. Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- achtergronden van angst- en stemmingsklachten (door huisarts en psycholoog)
- werken met een stemmingsdagboek, omgaan met negatieve gedachten (door POH-GGZ)
- de balans tussen lichaam en geest (door psychosomatisch fysiotherapeut)
- voeding als mood-booster en de link tussen darm en brein (door diëtist)
- (bij)werking van antidepressiva en feiten&fabels over zelfmedicatie (door apotheker)
Interesse? Meld je aan: info@gezondleiden.nl