Nieuws

Diëtistenpraktijk Goldsmith wenst u een prachtig en gezond 2025

2025 is inmiddels gestart. Voor dit nieuwe jaar wenst Diëtistenpraktijk Goldsmith u en uw naasten veel moois en uiteraard een goede gezondheid toe. Heeft u voedings- en/of dieetvragen? Voel vrijheid om contact op te nemen en een afspraak in te plannen. Ook in 2025 heeft de praktijk zorgovereenkomsten afgesloten met de zorgverzekeraars in Nederland. Wilt u meer weten over eventuele kosten voor dieetadvisering? Raadpleeg de informatie onder kopje 'Kosten' op de website.

Praktijk gesloten

Wegens omstandigheden is de praktijk gesloten op woensdag 4, donderdag 5 en vrijdag 6 december. Vanaf maandag 9 december is de praktijk weer geopend!

Was live bij Sleutelstad.nl

Op maandag 4 november ben ik te gast geweest bij Sleutelstad Radio. Daar heb ik verteld over het project van ons Wijksamenwerkingsverband Gezond Leiden 'Niet Happy of Bang'. Heeft u de uitzending gemist? Lees of luister deze dan nu terug via https://sleutelstad.nl/2024/11/08/dietist-milou-goldsmith-een-gezonde-buik-geeft-meer-energie

Luister vandaag, maandag 4 november 2024 om 17.30 uur Sleutelstad FM

Luister vanmiddag om 17.30 uur naar Sleutelstad FM! Milou Goldsmith (diëtist in Gezondheidscentrum Leiden, Oosterkerkstraat 1) vertelt live over de Thema-avond 'Niet Happy Of Bang, ga zelf aan de gang'.
Tijdens deze (gratis toegankelijke en laagdrempelige) avond vertellen verschillende zorgverleners - waaronder huisarts, apotheker, POH-GGZ, psycholoog, fysiotherapeut en diëtist) in korte, heldere presentaties over tools die kunnen worden ingezet voor het verbeteren en optimaliseren van jouw mentale gezondheid. Voel je je soms down, mis je de energie om te vlammen, kom je je bed niet uit... dit komt vaker voor dan je denkt! Ga niet bij de pakken neerzitten en meld je aan via info@gezondleiden.nl.
Doelgroep: jongeren 18-25 jaar, Locatie Herengracht 68-70, Dinsdag 19 november van 19.30-21.00 uur.

Themabijeenkomst 'Niet happy of bang, ga zelf aan de gang'!

Zorgverleners van het Wijksamenwerkingsverband Gezond Leiden (https://gezondleiden.nl/) houden op 19 november a.s. de informatiebijeenkomst 'Niet happy of bang, ga zelf aan de gang!'
Tijdens deze avond richten wij ons op jongen van ca. 18-25 jaar.
Het wordt een informatieve avond met praktische inzichten van een huisarts, psycholoog, POH-GGZ, fysiotherapeut, diëtist en apotheker. In korte, heldere presentaties worden waardevolle informatie en concrete handvatten aangereikt. Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- achtergronden van angst- en stemmingsklachten (door huisarts en psycholoog)
- werken met een stemmingsdagboek, omgaan met negatieve gedachten (door POH-GGZ)
- de balans tussen lichaam en geest (door psychosomatisch fysiotherapeut)
- voeding als mood-booster en de link tussen darm en brein (door diëtist)
- (bij)werking van antidepressiva en feiten&fabels over zelfmedicatie (door apotheker)
Interesse? Meld je aan: info@gezondleiden.nl

Leidens Ontzet

Deze week viert Leiden dat zij 450 jaar geleden werd bevrijd. De praktijk zal daarom minder open zijn. Op woensdag 2, donderdag 3 en vrijdag 4 oktober is de praktijk gesloten.

Zomervakantie 2024

De zomervakantie is inmiddels in volle gang. Voor onze praktijk betekent dit ook dat deze enkele weken sluit. Vanaf maandag 29 juli is de praktijk gesloten. Vanaf 19 augustus opent de praktijk haar deuren weer!
Mooie zomer gewenst!

Donderdag 20 juni gesloten

Om de kwaliteit van de zorg hoog te houden, worden er met regelmaat congressen, scholingen en andere verdiepingen gevolgd. Zo ook op donderdag 20 juni. Vanwege een congres is de praktijk op donderdag 20 juni de gehele dag gesloten. Op vrijdag 21 juni ben ik weer open!

Vakantieperiode

Vanaf maandag 25 december'23 tot maandag 8 januari'24 is de praktijk gesloten. U kunt in deze weken uiteraard een mail of Whatsapp bericht sturen. Uw vragen worden zo spoedig mogelijk beantwoord.
Ik wens u mooie, warme feestdagen toe en een prachtige start van 2024!
Milou Goldsmith

Jolande gaat de praktijk verlaten

Per 1 januari 2024 verlaat collega Jolande Schouten de praktijk. Zij is bijna 10 jaar werkzaam geweest bij Diëtistenpraktijk Goldsmith. Jolande deed dit naast haar werk bij het Voedingscentrum in Den Haag. Deze functie zal zij gaan uitbreiden, waardoor Jolande afscheid zal nemen van haar werk als diëtist. Ik zal haar aanvulling, kritische blik en enthousiasme voor het vak ontzettend missen. Dankbaar ben ik dat Jolande zo lang een vast gezicht was bij de praktijk. Ik wens haar voor de toekomst veel moois toe.
Milou Goldsmith

Praktijk gesloten

De praktijk is in de week van 4-8 december enkel op maandag 4 en dinsdag 5 december geopend. Op de volgende dagen zijn we gesloten:
- woensdag 6 december 2023
- donderdag 7 december 2023
- vrijdag 8 december 2023
Op maandag 11 december zijn wij weer geopend!

Komende week beperkt geopend

In de week van 4 september 2023 is de praktijk slechts gedeeltelijk geopend, te weten op maandag 4 en dinsdag 5 september. Milou is de verdere week wegens familieomstandigheden in Engeland. Jolande geniet van haar welverdiende vakantie.
U kunt ons tijdens onze afwezigheid als volgt een vraag stellen:
- inspreken voicemail (06-13044123 of 071-7370382)
- toesturen van Whatsapp bericht (06-13044123)
- mailen via info@dietistengoldsmith.nl
Wij zullen uw vragen z.s.m. beantwoorden!

Zomervakantie 2023

De zomervakantie staat voor de deur. Dat betekent voor onze praktijk dat we beperkt geopend zijn. Van 17 juli tot 7 augustus is de praktijk enkel geopend op de volgende momenten:
- do 20-07-23 van 09.00-13.00 uur
- vr 21-07-23 van 08.30-16.30 uur
- vr 28-07-23 van 08.30-16.30 uur
- do 03-08-23 van 09.00-13.00 uur
- vr 04-08-23 van 08.30-16.30 uur
Vanaf maandag 7 augustus is de praktijk weer op de gebruikelijke tijden open.

Indien u wilt, kunt u ons per mail of Whatsapp een berichtje sturen of een vraag stellen. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.
E: info@dietistengoldsmith.nl
M: 0613044123

Wij wensen u een mooie zomer toe!

Scholing

Wegens scholing zijn wij donderdag 15 mei afwezig.

Hemelvaart

Op donderdag 18 mei (Hemelvaartsdag) en vrijdag 19 mei is de praktijk gesloten. Vanaf maandag 22 mei staan wij weer voor u klaar!

Aangepaste openingsdagen tijdens de meivakantie

De praktijk is gesloten op:
- donderdag 27 april (Koningsdag)
- maandag 1 mei

Op donderdag 4 en vrijdag 5 mei zijn wij geopend!

Gesloten

Op vrijdag 10 maart'23 is de praktijk gesloten. Op maandag 13 maart zijn wij weer als vertrouwd geopend.

Goede Voornemens

Goede voornemens… iedereen kent ze wel. Optimistische doelen die je aan het begin van het jaar stelt om aan te werken. Het maken van goede voornemens is een mooi principe en een prachtig cadeau dat je jezelf kunt geven. Maar hoe zorg je ervoor dat je gestelde doelen kunt behalen?
Bij het stellen van een doel is het van belang om deze realistisch en zo concreet mogelijk te maken. Maak het doel niet te groot en wees specifiek in hoe je dingen aan wilt pakken.
Heel geregeld komen we bij het stellen van realistische doelen uit op het herpakken van eigen regie. Goede voornemens kunnen stranden door onvoldoende voorbereid te zijn en door ad hock te denken en te handelen. Onvoldoende vooruit denken en plannen maakt het volgen van eigen afspraken lastiger, zéker op momenten dat aandacht voor onze eigen afspraken is verminderd. Drukte, spanning, moeheid, opgeslokt worden in de dagelijkse rompslomp.. er zijn tal van redenen die ervoor kunnen zorgen dat het lastig is om aandacht voor de eigen voornemens te hebben! Hier volgen een paar tips:
Formuleer een doel dat haalbaar is, ook bij tegenwind. Blijkt het geformuleerde doel te makkelijk, dan kan er op termijn altijd een tandje bij
Wees zo concreet mogelijk bij het formuleren van een doel. ‘Een beetje meer’ of ‘een beetje minder’ blijft veel te vaag. Je weet niet of het doel dan wel of niet is behaald.
Bekijk de dagen die gaan komen en vraag je af hoe deze dagen eruit gaan zien. Ben je thuis of elders, is het handig om eten en drinken mee te nemen of alvast klaar te zetten, zijn alle boodschappen (voldoende) in huis, enzovoorts. Zo staan er minder verrassingen voor de deur.
Beperk waar mogelijk het maken van ad hock eet-keuzes en bezoekjes aan de supermarkt. Ad hock keuzes worden vaker op basis van gevoel en niet op basis van eigen afspraken gemaakt.
Mealpreppen is een fijne manier om te ontzorgen op dagen dat je druk of moe bent!

Gaat het een keer mis? Dat hoort er helemaal bij. De eerste winst zit ‘m in het opmerken hiervan. Dat hoort bij bewustwording. Omarm de dagen die goed gaan. ‘Er bestaan geen goede dagen zonder slechte dagen’. Onthoud dat het om de balans gaat!

Kerstperiode 2022-2023

De praktijk zal gesloten zijn vanaf vrijdag 23 december. Vanaf donderdag 5 januari bent u weer van harte welkom op ons spreekuur.
Wij wensen u warme kerstdagen en een prachtig 2023 toe.

Zomerperiode 2022

In de zomerperiode is de praktijk minder geopend.
Wanneer is de praktijk gesloten / open:
- Week 29 (18 juli t/m 22 juli): ma-di-wo GESLOTEN, do.ocht en vr GEOPEND
- Week 30 (25 juli t/m 29 juli): ma-di-wo-do GESLOTEN en vrijdag GEOPEND
- Week 31 (1 augustus t/m 5 augustus): gehele week GESLOTEN
- Week 32 (8 augustus t/m 12 augustus): ma-di-do GEOPEND en wo-vr GESLOTEN
- Week 33 (15 augustus t/m 19 augustus): ma-di-do GEOPEND, wo-vr GESLOTEN
- Vanaf Week 34 (22 augustus) is de praktijk weer als vertrouwd op de werkdagen (behalve woensdagen) geopend

Wij wensen jullie een prachtige zomerperiode toe!!

Jolande Schouten
Milou Goldsmith

Donderdagmiddag 16 juni praktijk gesloten

Om inhoudelijk goed bij te blijven scholen wij ons als diëtist regelmatig bij. Op donderdag 16 juni is daarom de praktijk vanaf 11.00 uur gesloten. Op vrijdag 17 juni is de praktijk weer als vertrouwd open.

Maandag 13 juni praktijk gesloten

Op maandag 13 juni is de praktijk een dagje gesloten. Op dinsdag zijn wij weer op onze vertrouwde openingstijden (09.00-16.30 uur) open!

Electronisch systeem plat

Dinsdag 7 juni zijn er grote problemen met het elektronische systeem waarmee de praktijk werkt. Daardoor kunnen antwoorden op vragen langer op zich wachten. De provider doet er momenteel alles aan de problemen te verhelpen. Excuses voor het ongemak!

Meivakantie

In de week van maandag 2 t/m vrijdag 6 mei is de praktijk wegens vakantie minder open. Dit zijn onze openingstijden:
- maandag 2 mei: gesloten
- dinsdag 3 mei: geopend van 09.00-16.30 uur
- woensdag 4 mei: gesloten
- donderdag 5 mei: geopend van 09.00-12.30 uur
- vrijdag 6 mei: geopend van 09.00-16.30 uur

Praktijk gesloten

Wegens familieomstandigheden is de praktijk op vrijdag 18 maart gesloten. Op maandag 21 maart zijn wij weer geopend. Excuses voor het ongemak!

Feestdagen 2021

Vanaf 23 december zal de praktijk gesloten zijn tot 6 januari 2022.

Wij wensen u fijne feestdagen en een prachtig 2022 toe!

Gesloten

Op vrijdag 3 en dinsdag 7 december is onze praktijk gesloten. Indien u wilt kunt u per (voice)mail een bericht voor ons achterlaten. Wij beantwoorden uw vraag zo spoedig mogelijk.

Zomerperiode 2021

Deze zomerperiode zijn wij beperkt open:
- van maandag 26-07 t/m vrijdag 06-08 is de praktijk enkel op vrijdag geopend
- van 09-08 t/m vrijdag 13-08 is de praktijk de gehele week gesloten
- van maandag 06-08 t/m vrijdag 27-08 is de praktijk geopend op maandagochtend, dins- en donderdag
- vanaf maandag 30 augustus zijn wij weer volledig geopend (raadpleeg voor onze openingstijden de website www.dietistengoldsmith.nl)

Hoe kunt u ons bereiken?
- per mail: info@dietistengoldsmith.nl
- per telefoon: 06 13044123
Laat gerust een bericht achter. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

Wij wensen u een fijne zomerperiode toe!
Milou Goldsmith en Jolande Schouten, diëtisten

Vacature

Werken in het mooie Leiden? Dan hebben wij misschien wel DÉ vacature voor jou. Wij zoeken per 1 augustus een nieuwe collega die ons team komt versterken. Diëtistenpraktijk Goldsmith is een eerstelijns diëtistenpraktijk met diverse locaties in Leiden. Wij werken graag en met grote regelmaat samen met andere disciplines. Naast een breed scala aan voedings- en dieetvraagstukken, leveren wij in het kader van wijksamenwerking dieetadvisering in de zorgtrajecten DM2, COPD en HVZ. Tevens zijn wij vertegenwoordigd in het bestuur van het wijksamenwerkingsverband GEZond Leiden (Leiden centrum Noord) en in het as. wijksamenwerkingsverband BosGasthuis (Leiden Zuidwest).

Ben je op zoek naar:
• een bruisende werkplek?
• intensieve samenwerking met verschillende disciplines, zoals huisarts, praktijkondersteuner en tandarts?
• verdieping in diverse (chronische) zorgtrajecten en voeding & mondgezondheid?
• leerzaam intercollegiaal overleg?
• ruimte voor eigen ontwikkeling
• werken in een klein en gezellig team?

En ben je:
• sociaal vaardig, empathisch, enthousiasmerend en integer
• zelfstandig werkend
• ondernemend
• gepassioneerd op het gebied van (lekker blijven) eten
• bereid om gemiddeld 1-2 avonden per maand te werken

Onze praktijk is op zoek naar een collega voor minimaal 12 uur per week op diverse locaties in Leiden. Nascholing COPD, DM2 en HVZ is een pre. Vanzelfsprekend heb je een opleiding HBO- voeding en diëtetiek en sta je ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici . Bij voorkeur heb je ervaring met het werken binnen een eerstelijns diëtistenpraktijk.

EXTRA:
Zoek je meer uren op een vergelijkbare werkplek? Maak van de gelegenheid gebruik om tevens direct te solliciteren bij collega-praktijk Plexxus (fysiotherapie en diëtetiek) te Voorschoten. Plexxus biedt een vacature aan voor de functie van diëtist voor 12 uren per week met mogelijkheid tot uitbreiding. Wij streven ernaar om de werkdagen op elkaar af te stemmen.

Spreekt deze advertentie jou aan, stuur jouw motivatie met CV voor 23-06-2021 naar:
Diëtistenpraktijk Goldsmith
T.a.v. Milou Goldsmith
Oosterkerkstraat 1
2312 SN Leiden

27 en 28 april gesloten

Wegens vakantie is de praktijk op dinsdag 27 en woensdag 28 april gesloten. Donderdag 29 april zijn wij weer open!

Maandag 4 januari praktijk gesloten

Op maandag 4 januari is onze praktijk gesloten. Vanaf dinsdag 5 januari zijn wij weer bereikbaar. Wilt u ons een vraag stellen, mail deze gerust. Dit kan via info@dietistengoldsmith.nl

Gewijzigde openingsdagen vakantieperiode

Tijdens de vakantieperiode blijven wij open. De opening is in deze periode wél aangepast:
- maandag 21 december van 10.00-15.00 uur geopend
- dinsdag 22 december van 10.00-15.00 uur geopend
- woensdag 23 december gesloten
- donderdag 24 december gesloten
- vrijdag 25 december gesloten

- maandag 28 december 10.00-15.00 uur geopend
- dinsdag 29 december van 10.00-15.00 uur geopend
- woensdag 30 december gesloten
- donderdag 31 december gesloten
- vrijdag 1 januari gesloten

Wij wensen u gezellige kerstdagen en veel goede gezondheid voor 2021 toe!

Wij blijven open!

Tijdens de nieuwe strenge lockdown periode is vanuit de overheid overeengekomen dat (para)medische praktijken open blijven. U kunt ons dus op de praktijklocaties blijven bezoeken. Heeft u liever een telefonisch consult of een consult via beeldbellen, dan kunt u dit aangeven. Dan passen wij uw afspraak aan uw wens aan.

Mondkapjes vanaf heden verplicht.

Bezoekt u onze praktijk? Vanaf heden is het dragen van een mondkapje in de publieke ruimtes van het gezondheidscentrum verplicht: denk daarbij aan de hal, in de lift/op de trap, in de wachtruimtes. In onze spreekkamer is het dragen van een mondkapje niet nodig, wij kunnen voldoende afstand bewaren en de ruimte wordt goed geventileerd. Vindt u het prettig om ook in de praktijkkamer een mondkapje te dragen, dan kan dat uiteraard.
Wij danken u hartelijk voor uw begrip. Samen (sterk) tegen corona!

Stoptober 2020

Ook wij doen mee aan Stoptober 2020
Op 3 september jl. is het weer van start gegaan.. Stoptober! Tijdens Stoptober kunnen mensen die willen stoppen met roken een poging wagen.
Waarom stoppen tijdens Stoptober? Deelnemers geven aan dat Stoptober hen helpt doordat zij veel steun ervaren, in de eerste plaats aan de Stoptober App. Ook ervaren deelnemers steun aan het gezamenlijke aspect, je doet het niet alleen, maar met elkaar. Tenslotte kan het idee dat er een afgebakende periode niet gerookt wordt stimulerend werken. De periode is te overzien en de dagen kunnen bij wijze van spreken afgestreept worden! Wist u dat 70% van de deelnemers Stoptober volhoudt? En dat wel 53% van de deelnemers na 3 maanden nog altijd niet heeft gerookt?
Nieuwsgierig geworden? Wacht niet langer! Bezoek de site https://stoptober.nl/over-stoptober/ en download de gratis Stoptober-app op uw telefoon.

Wij zijn weer gewoon geopend.

De vakantie loopt voor velen op het einde. Onze praktijk is weer geopend volgens de vertrouwde openingstijden:
- maandag: 09.00-13.00 uur
- dinsdag: 09.00-16.30 uur ; eenmaal per maand avondspreekuur
- woensdag 08.30-15.00 uur
- donderdag 09.00-16.30 uur
- vrijdag 08.30-16.30 uur
Op zaterdag en zondag is onze praktijk gesloten.

Gesloten: vrijdag 7 augustus

Op vrijdag 7 augustus is de praktijk wegens vakantie gesloten. Zie voor meer informatie over openingsdagen in de vakantieperiode ons eerdere nieuwsbericht.

Zomervakantie 2020

In de periode van 27 juli t/m 16 augustus is onze praktijk wegens zomervakantie minder open. De openingsdagen zijn dins-, woens, en vrijdagen. Op maan- en donderdagen is onze praktijk gesloten.

Wij gaan weer open!

Vanaf 9 juni zal onze praktijk weer starten met het ontvangen van patiënten op onze hoofdlocatie, Oosterkerkstraat 1. Vooralsnog zullen er helaas nog geen afspraken mogelijk zijn op onze nevenlocaties aan het Bevrijdingsplein, de Vondellaan, de Merenwijk en de Cornelis Schuytlaan. De verwachting is dat deze locaties vanaf juli weer geleidelijk open gaan.
Naast een afspraak op locatie, blijft het ook nog steeds mogelijk om een afspraak per telefoon of via beeldbellen te maken. Geeft gerust uw voorkeur aan ons door!

Om u veilig te kunnen ontvangen in onze praktijk, zijn er een aantal richtlijnen en aandachtspunten die wij onder de aandacht willen brengen:

Wij vragen u om NIET op de afspraak te komen indien:
• U één of meerdere (ook milde!) symptomen heeft: neusverkoudheid of hoesten of benauwdheid of koorts (vanaf 38°C) vertoont
• U de afgelopen 24 uur klachten (COVID-19 symptomen) gehad hebt
• Huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten heeft
• Er bij een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen corona vastgesteld is

Wordt 1 van bovenstaande vragen met ‘Ja’ beantwoord, dan kunt u NIET naar de afspraak op het spreekuur komen. Het consult wordt omgezet in een telefonisch of een beeldbelconsult.

We vragen verder om de richtlijnen op onze locatie na te leven:
• Kom bij voorkeur alleen
• Kinderen kunnen natuurlijk samen komen met 1 ouder. Indien er vertaling gewenst is, mag er 1 persoon mee als tolk
• Volg de looproute / de aanwijzingen hieromtrent die aangegeven staat in het centrum
• Desinfecteer bij binnenkomst in de praktijkruimte direct de handen
• Houdt 1.5 meter afstand van bezoekers en zorgverleners in het centrum
• Wacht in de wachtkamer tot u wordt opgehaald. Houd ook hier de afstand van 1.5 meter
• U komt maximaal 10 minuten voor de afspraak in de wachtkamer en gaat na de behandeling direct naar buiten.
• Het meten van gewicht en lengte van cliënten wordt door u zelf uitgevoerd om lichamelijk contact te voorkomen. De diëtist geeft instructies hoe dit te doen.
• Het gemeenschappelijk toilet is op de meeste etages afgesloten voor bezoekers. Ga dus vooraf naar het toilet.

Heeft u vragen of opmerkingen over de richtlijnen of het maken van een nieuwe afspraak, aarzel niet om contact met ons op te nemen. We kijken er naar uit om u weer te ontvangen!

Diëtisten Goldsmith
Milou Goldsmith
Jolande Schouten
Ancilla Sterrenburg

Een afspraak maken op het spreekuur

Wij vernemen zo nu en dan twijfels of het maken van een afspraak op ons spreekuur in deze periode van aangescherpte maatregelen wel mogelijk is. Het antwoord is: ja, het maken van een afspraak bij de diëtist is en blijft mogelijk. U kunt bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Goed is wel om te weten dat de afspraken tot nader order telefonisch of per videochat plaatsvinden. Hoe dat werk? Lees ons nieuwsbericht dat eerder op onze site werd geplaatst.

Heeft u vragen? Bel (06-13044123) of mail (info@dietistengoldsmith.nl) gerust!

Fit thuis

Groenten anders serveren? Probeer dan deze overheerlijke dolma’s! Er zijn vele soorten groenten die zich goed lenen om te vullen, zoals koolsoorten (Chinese kool, spitskool), aubergine, courgette, tomaat en paprika. Dit gerecht is verrassend lekker en passend in een koolhydraatarme eetstijl!

Nieuwsgierig geworden naar het recept? Lees dan snel verder in onze rubriek: Over de kook.
http://dietistengoldsmith.nl/dolma.html

Fit thuis

De crisis vergt veel van ons allemaal. Velen proberen op hun eigen manier fit thuis te blijven, óók wij! Een heerlijk gerecht dat makkelijk te bereiden is en aangepast kan worden naar ieders smaak is: Poké Bowl. Hierbij ons recept en …. geniet!

Poké bowl is een Hawaïaans gerecht. Ook in Nederland wint de poké bowl snel terrein en dat is niet zo gek. Een eigen bowl is snel gemaakt! Duik de koelkast in en kijk wat je nog hebt en wilt gebruiken: komkommer, wortel, avocado, paprika, (chinese) kool, uienringen, bosui; kies wat lekker vindt! De bowl kan worden aangevuld door (rauwe) vis, kip, kalkoen. Maar ook tempeh/tahoe, (geroosterde) nori en peulvruchten zoals witte bonen of linzen kun je toevoegen. De bowl kan worden geserveerd met een bolletje sushirijst, maar er kan evengoed (zilvervlies)rijst of geblancheerde bloemkoolrijst worden gebruikt!
En dan de dressing: Denk hiervoor aan sesamolie, geroosterde sesamzaadjes, (zoutarme) sojasaus, limoensap, wasabi (of een likje wasabimayo). Eet smakelijk!

Foto's en meer recepten? Zie item 'Over de kook'

Afspraken op het spreekuur

Door de aanhoudende maatregelen houden wij tot en met 28 april geen spreekuren op onze locaties. De geplande afspraken vinden plaats per telefoon of per videochat. Welke mogelijkheden zijn er en hoe werkt videochat?

1) Videochat per Clickdoc
Clickdoc is een veilige mogelijkheid om elkaar te zien tijdens het gesprek. Het is een voorbeeld van videobellen. Eigenlijk bootst deze manier een werkelijk consult op het spreekuur na, handig vanuit uw eigen huis! Hoe werkt het?
- een afspraak wordt ingepland
- u ontvangt per mail of sms een link van de diëtist
- u klikt de link aan, de laptop/uw telefoon opent het programma 'Clickdoc', dit duurt een aantal seconden
- tip: open de link in Google Chrome of Firefox; deze browsers ondersteunen Clickdoc goed waardoor het programma goed werkt
- de videochat wordt geopend en u heeft een gesprek met uw diëtist zoals u gewend bent
- nog een voordeel: u kunt samen documenten inzien terwijl u met elkaar in gesprek bent

2) Het telefoongesprek
Heeft u liever telefonisch contact? Dat is en blijft uiteraard ook mogelijk!

Voelt u zich vrij om bij een gepland gesprek aan te geven waar uw voorkeur naar uitgaat!

Aangescherpte maatregelen coronavirus

Het coronavirus heeft een grote impact op ons allemaal. De maatregelen die ons treffen hebben direct invloed op ons dagelijks leven, het werk, de scholen, onze (sport)activiteiten en als basis: onze contacten.
Om inloop in de gezondheidscentra en om het risico op lichamelijk contact te beperken, hebben wij besloten om t/m 6 april GÉÉN afspraken op onze locaties te plannen. De afspraken worden omgezet in telefonische consulten. Ook werken wij deze week aan de mogelijkheid om via beeldbellen consulten aan te bieden. Zodra wij dit aanbod hebben, zullen wij u op de hoogte stellen.
Wij wensen u allen veel sterkte toe is deze tijd waarin veel van iedereen wordt gevraagd.
Heeft u vragen, schroom dan niet om contact op te nemen. Dit kan per mail (info@dietistengoldsmith.nl) of stuur een appje (06-13044123).

Maatregelen Corona

Maatregelen Corona Virus Diëtistenpraktijk Goldsmith

In Nederland gelden vanaf donderdag 12 maart 2020 nieuwe maatregelen.
- Visites aan huis worden gestaakt tot en met 31 maart 2020. Ter vervanging zullen deze consulten telefonisch plaatsvinden.
- Blijf thuis bij de volgende klachten: hoesten, keelpijn en koorts. Mijd sociaal contact. Bel pas de huisarts als de klachten verergeren.
- Consulten op de praktijk mogen omgezet worden in consult per telefoon

Nieuwsbrief Voorjaar 2020: Een gezonde mond

Het heeft even geduurd, maar onze nieuwste nieuwsbrief is gereed. Lees meer informatie over het belang van een gezonde mond door op onderstaande link te klikken:

http://dietistengoldsmith.nl/nieuwsbrieven.html

Werkt de link niet? Kopieer het adres en open in een nieuw tabblad.

Veel leesplezier!

Kerstperiode 2019

Vanaf maandag 23 december t/m vrijdag 3 januari is de praktijk gesloten. Vanaf maandag 6 januari openen wij weer onze deuren.

U kunt ons in deze periode gerust een mail toesturen. Uw vraag zal dan zo spoedig mogelijk worden beantwoord.

Wij wensen u fijne feestdagen en veel goede gezondheid voor 2020 toe!


Milou Goldsmith, Jolande Schouten en Ancilla Sterrenburg

Zomerperiode 2019

Tijdens de zomervakantie 2019 is onze praktijk beperkt open.
Vanaf maandag 27 juli tot en met vrijdag 23 augustus is de praktijk telefonisch bereikbaar op maan-, dins-, donder- en vrijdag van 09.00-10.30 uur. Ook mailberichten worden in deze tijd bekeken en beantwoord
U kunt dan terecht met vragen over ons spreekuur, het inplannen of verzetten van een afspraak of een andere hulpvraag. Indien u de voicemail krijgt, mag u desgewenst een voicemailbericht inspreken! U wordt dan zo spoedig mogelijk teruggebeld.
Er vinden in de zomerperiode enkele spreekuren op verschillende dagen plaats. Wenst u een afspraak, informeer naar de mogelijkheden!

Wij wensen u een prachtige zomer toe!

Stagiarie voeding en Dietetiek

Vanaf september 2018 heeft u haar al geregeld in onze praktijk kunnen zien: Coco de Nie. Coco is 4e jaarsstudent van de opleiding Voeding en Diëtetiek in Den Haag. De stageperiode zal duren tot ca. mei 2019.

Feestdagen 2018

Tussen 20 december en 7 januari is onze praktijk gesloten en gaan wij genieten van de feestdagen. Wij wensen u allen prachtige feestdagen en een inspirerend 2019 toe.

Bereikbaarheid zomer 2018

Overzicht bereikbaarheid Diëtistenpraktijk Goldsmith zomer 2018:
- vrijdag 20 juli: 071-7370382 of per mail info@dietistengoldsmith.nl
- maandagen 23 en 30 juli en 6 augustus tussen 12.30-13.30 uur: telefonisch spreekuur op 06-13044123
- dinsdagen 24 en 31 juli en 7 augustus: spreekuur Oosterkerkstraat en bereikbaar via 06-13044123 of via 071-7370382
- woensdagen 25 juli, 1 en 8 augustus: spreekuur Oosterkerkstraat en bereikbaar via 06-13044123 of via 071-7370382
- u kunt ons mailen via info@dietistengoldsmith.nl

Zomerperiode 2018

Tussen 22 juli en 13 augustus is onze praktijk beperkt geopend. Op maandagen is er telefonisch spreekuur tussen 12.30-13.30 uur.
Op dins- en woensdagen wordt er spreekuur gehouden in de Oosterkerkstraat. De overige spreekuren komen te vervallen.
Vanaf maandag 13 augustus zijn wij weer op de vertrouwde tijden en locaties werkzaam.
Heeft u vragen over (afspraken op) het spreekuur? Neem gerust contact op!

Wij wensen u een prachtige zomer toe!
Milou Goldsmith, Jolande Schouten en Ancilla Sterrenburg

Europese Privacywet gaat in op 25-05-2018

Wat houdt de Europese Privacywet in?
Vanaf 25 mei 2018 treedt in heel Europa de Wet Privacybescherming in werking. De wet houdt in dat iedereen die met persoonsgegevens werkt hier extra zorgvuldig mee omgaat. In ons Privacyreglement staat beschreven welke persoonsgegevens nodig zijn, waarom deze gegevens nodig zijn en hoe lang deze bewaard moeten worden. U kunt dit reglement vinden op onze website, tabblad ‘Werkwijze’ of vraag ernaar bij uw behandelend diëtist.

Wat verandert er?
Onze praktijk heeft persoonsgegevens nodig voor het kwalitatief goed uitvoeren van haar werkzaamheden. Via beveiligd netwerk kunnen wij contact hebben met andere zorgverleners, bijvoorbeeld uw huisarts, de apotheek of uw zorgverlener in het ziekenhuis.
Verder gebruiken wij de persoonsgegevens om rechtstreeks bij uw zorgverzekeraar de door ons geleverde dieetzorg te declareren.
De persoonsgegevens worden niet gebruikt voor commerciële doeleinden.
Wat voor u verandert is dat er bij uw aanmelding specifieker naar uw toestemming zal worden gevraagd om uw persoonsgegevens op te slaan en te bewaren.
Verder wordt het als cliënt/patiënt gemakkelijker om gegevens in te zien, te wijzigen of te verwijderen. Hiertoe dient een afspraak gemaakt te worden, omdat legitimatie hiervoor altijd noodzakelijk is om aan te tonen dat het om uw persoonsgegevens gaat.

Vragen?
Voor specifieke vragen of opmerkingen over uw privacy bij onze praktijk of de beveiliging van onze systemen kunt u contact met ons opnemen.
Voor algemene informatie over privacy, over de AVG en over beveiliging verwijzen wij u naar de website van de Autoriteit Persoonsgegevens: http://autoriteitpersoonsgegevens.nl.

2e Pinksterdag gesloten

Een sprankelend 2018!

Wij wensen u een sprankelend en gezond 2018 toe!

Vakantieperiode kerst en Oud&Nieuw

In de vakantieperiode is onze praktijk gesloten van 25-12-2017 t/m 07-01-2018.
Wilt u in deze periode een bericht voor ons achterlaten, dan kan dat per mail (info@dietistengoldsmith.nl) of via de voicemail (06-13044123). Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.
Verder wensen wij u enorm gezellige dagen toe en veel goede gezondheid voor het nieuwe jaar!

Stagiaire Voeding en Dietetiek

4e Jaarsstudent Linda van Opstal zal tot en met januari 2018 binnen onze praktijk actief zijn. Eerder rondde Linda haar Bachelor Bedrijfswetenschappen aan de VU af en sinds 2013 volgt zij de opleiding Voeding & Diëtetiek. In 2016 werd Linda trotse moeder van een dochtertje.

Zomervakantie 2017

In de zomerperiode zal onze praktijk open blijven, echter wel minder dan gebruikelijk.
In de weken 25-07-2017 t/m 04-08-2017 zullen er minder spreekuren zijn. In deze weken zullen wij op werkdagen telefonisch bereikbaar zijn van 09.00-11.00 uur. Zijn wij niet in de gelegenheid om te telefoon te beantwoorden, kunt u een boodschap achterlaten na de pieptoon. Spreek daarbij duidelijk uw naam en telefoonnummer is. U wordt dan zo spoedig mogelijk teruggebeld. U kunt ons ook mailen via info@dietistengoldsmith.nl

Versterking van ons team

Vanaf heden kunt u onze nieuwe collega Sarah van Teijlingen in onze praktijk tegenkomen. Sarah versterkt ons team onder andere in tijden van drukte en tijdens vakantie(s).
Sarah studeerde onlangs af aan de Haagse Hogeschool en gaat nu als diëtist aan de slag.

Nieuwe collega Ancilla Sterrenburg

Wij zijn erg verheugd te kunnen melden dat per 20 juni wij onze nieuwe collega kunnen verwelkomen! Haar naam is Ancilla Sterrenburg en zij zal gaan werken op onze locaties in de Cornelis Schuytlaan (HAP Piest) en Oosterkerkstraat (Gezondheidscentrum Leiden). Ancilla zal eenmaal per 2 weken een avondspreekuur in de Oosterkerkstraat doen. Zij is bereikbaar op dins- en woensdagen op onze vertrouwde nummers.

Afscheid Wendie Duyvestijn

Vacature diëtist

Diëtistenpraktijk Goldsmith is een eerstelijns diëtistenpraktijk met diverse locaties in Leiden. Wij werken graag en met grote regelmaat samen met andere disciplines. Naast een breed scala aan voedings- en dieetvraagstukken, leveren wij in het kader van Ketenzorg dieetadvisering in de zorgtrajecten DM2, COPD en CVRM. Tevens zijn wij vertegenwoordigd in het bestuur van Stichting GEZond Leiden.

Ben je op zoek naar:
• een bruisende werkplek?
• intensieve samenwerking met verschillende disciplines?
• verdieping in diverse (chronische) zorgtrajecten?
• leerzaam intercollegiaal overleg?
• Fietsend naar je werkplekken?
En ben je:
• Sociaal vaardig, empathisch, enthousiasmerend en integer
• Zelfstandig werkend
• Ondernemend
• Gepassioneerd op het gebied van (lekker blijven) eten
• Flexibel
• Bereid om gemiddeld 1 avond per week te werken per week te werken

Dan hebben wij misschien wel DE werkplek voor jou! Onze praktijk is op zoek naar een collega voor 10-12 uur per week op diverse locaties in Leiden. Nascholing COPD, DM2 en CVRM is een pre. Vanzelfsprekend heb je een opleiding HBO- voeding en diëtetiek en sta je ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici . Bij voorkeur heb je ervaring met het werken binnen een eerstelijns diëtistenpraktijk
Spreekt deze advertentie jou aan, stuur jouw motivatie met CV voor 05-04-2017 naar:
Diëtistenpraktijk Goldsmith
T.a.v. Milou Goldsmith
E info@dietistengoldsmith.nl

Nieuwe locaties

Per 1 januari 2017 is de locatie Doezastraat 1 komen te vervallen.
Wij zijn verheugd te melden dat we er twee nieuwe locaties bij hebben namelijk:
- Bevrijdingsplein 31, bij huisarts de Buck in de praktijk
- Cornelis Schuytlaan 9, bij huisarts Piest in de praktijk

Zomervakantie periode

In de vakantieperiode zijn wij minder aanwezig. Vanaf dinsdag 26-07 t/m maandag 01-08 is de praktijk helemaal gesloten.
Vanaf dinsdag 02-08 is de praktijk op dins- en woensdagen geopend en per mobiel bereikbaar. Op overige dagen kunt u een voicemailbericht achterlaten. Spreek daarbij duidelijk uw naam en telefoonnummer in.
U kunt er ook voor kiezen te bellen met 06-31394127. U spreekt dan met de administratie van CELLO en kunt bij hen uw bericht, naam en telefoonnummer achterlaten. U wordt dan z.s.m. door onze praktijk teruggebeld.

Mailt u ons liever dan kan dat via info@dietistengoldsmith.nl

Vanaf maandag 22 augustus is de praktijk weer volgens normale uren geopend.

Fijne zomer!

Een sprankelend 2016!

Vakantieperiode

Tussen 21 december'15 en 4 januari'16 is de praktijk gesloten.
De mail wordt wel met regelmaat gelezen en onze voicemail wordt regelmatig afgeluisterd. Indien u wilt kun u een bericht achterlaten. Wij zullen proberen uw vraag zo spoedig mogelijk te beantwoorden.
Voor vragen over het diëtistenspreekuur in de Doezastraat kunt u dagelijks van 08.30-10.30 uur bellen naar 071-5162070.

Uitbreiding spreekuur Vondellaan

Per 1 september 2015 hebben wij het spreekuur uitgebreid op de Vondellaan 35.
Jolande zal om de week op de donderdagochtend spreekuur houden. U bent van harte welkom om een afspraak te maken.

Zomervakantie 2015 (13-07 t/m 23-08)

In de vakantieperiode zijn wij beperkt aanwezig.
Van 30 juli tot en met 6 augustus is onze praktijk helemaal gesloten.
Uiteraard kunt u ons bellen en een voicemailbericht inspreken. U wordt dan zo spoedig mogelijk teruggebeld. Spreek daarbij duidelijk uw naam en telefoonnummer in.
Wilt u uw vraag per mail stellen, dan kan dat via info@dietistengoldsmith.nl
Voor vragen over het diëtistenspreekuur in de Doezastraat kunt u dagelijks van 08.30-10.30 uur bellen naar 071-5162070.

Spreekuur vondellaan

Nieuwe collega Jolande Schouten

Jolande zal op vrijdagochtend op de doezastraat het spreekuur gaan waarnemen en op de woensdagavond het avondspreekuur op de oosterkerkstraat.

Mama cafe vrijdag 26 september 2014

Ervaar de kracht van smaak (eten met een stevige bite van diëtetiek en een vleugje logopedie..).
Kan de smaak van (ongeboren) baby’s worden beïnvloedt? Hoe proeven wij eigenlijk en proeven (jonge) kinderen hetzelfde als hun ouders? Miezemuizen en lekkerbekken, hoe ga je daarmee om? Speentjes, slikken, ontdekken met de mond, wat gebeurt er allemaal in de mond? Wat heeft ons jonge kind eigenlijk nodig?
Kom naar onze gezellige informatieochtend en proef mee!
Wanneer: vrijdag 26 september
Waar: Arubapad 4, Leiden, bibliotheekruimte

Avondspreekuur

Vanaf heden is het woensdagavond spreekuur gestart. U kunt ons dus nu ook 's avonds bezoeken.

Van maandag tot en met vrijdag zijn wij tijdens kantoortijden geopend. Het is echter niet voor iedereen mogelijk om het spreekuur overdag te bezoeken. Voor diegene die het prettiger vind om in de avond het spreekuur te bezoeken kan er vanaf 1 maart 2014 ook een afspraak in de avond worden gepland.

Bel of mail ons voor meer informatie over openingstijden gerust!

Nieuwe vestiging

Vanaf 5 maart 2013 is onze praktijk een 2e vestiging gestart in het kersverse GezondheidsCentrum Leiden, Oosterkerkstraat 1, 2312 SN Leiden. In dit gezondheidscentrum zijn momenteel 3 huisartsenpraktijken actief: Dr. R. van Randeraat, Dr. T. Siegman en Dr. A. Boels.

Patiënten van Dr. van Randeraat en Dr. Siegman en die eerder dieetbegeleiding voor diabetes mellitus ontvingen in de Doezastraat kunnen vanaf nu terecht bij de praktijkondersteuner van de huisarts en de diëtist in de Oosterkerkstraat.

Welkom!

Per 1 april 2013 is in onze praktijk Wendie Duyvestijn gestart! Op woensdagen is zij actief in de Oosterkerkstraat en op vrijdag geeft zij voedings- en dieetbegeleiding in Doezastraat.

Per 1 mei 2013 is ons team uitbegreid met Marieke van der Poel. Op dinsdagen zal zij werkzaam zijn in de Doezastraat.