U zult merken dat er tijdens de begeleiding veel aandacht is voor uw eigen inbreng. Mijn filosofie is dat een dieet vooral bij iemands unieke situatie moet passen. U bent en blijft daarbij zelf regiseur, met het doel om samen te werken naar een fijn, prettig eetpatroon dat duurzaam en blijvend is.
Om systemen rondom voeding en gezondheid te begrijpen, vindt er ook regelmatig en desgewenst educatie plaats. Dat maakt een situatie meer inzichtelijk en geeft vaak aanknopingspunten hoe en waar te starten in (leefstijl-)verandering.
U kunt er bovendien zeker van zijn dat de adviezen niet alleen zoveel mogelijk zal aansluiten bij uw wensen en gewoonten, maar ook bewezen effectief is op basis van (inter)nationale protocollen.
Gezondheidstest Wijkbewoners Leiden Centrum 28 mei 2026
Bent u 70+, woonachtig in of nabij het centrum van Leiden en wilt u uw fitheid testen? Schrijf u dan direct in voor de Gezondheidstest voor wijkbewoners via info@gezondleiden.nl. Wees er snel bij, er is beperkt plek (50 plaatsen). Zie wij u ook op donderdagmiddag 28 mei'26?